2006-06-26から1日間の記事一覧

『たった2週間!腹ヤセ最強プログラム』

http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru113/113_1.html 寝ようと思ったその時に見つけてしまった。ちょっとこれはすごそう。今日はもう眠いからあれだけど明日からやってみようかしら。

睡眠は大切

人間には3つのタイプがいるらしい。この分類は適切な睡眠時間というものに依っている。すなわち、6時間未満の睡眠がちょうどいい人、9時間以上寝ないとダメな人、その間の人の3タイプである。僕は常々、自分は9時間以上寝なければダメなタイプだと思っ…